by langeng | 6 月 19, 2020 | 金菩提宗師 四季介紹
「金菩提」宗師 霜降節日－－登高舒懷 網友分享 霜降是秋季的最後一個節氣，今年是在陽曆10月23日，太陽到達黃經210度。 霜降節是由秋入冬的轉變，此時人體要多多儲存能量，做好禦寒保暖和運動熱身，預防支氣管炎、胃病、老寒腿的復發。在飲食方面，民間有「冬補不如補霜降」的說法，可以適當吃些板栗、山藥、銀耳、大棗等，柿子是這一時節的當令水果，富含類胡蘿蔔素和維生素C，營養價值高，具有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效。 因此，民間有「霜降吃柿子，不會流鼻涕」的風俗，霜降節氣裡有一個中國傳統節日：重陽節。...
by langeng | 6 月 16, 2020 | 金菩提｜金菩提評價文章
「金菩提」宗師 美麗秘笈__問與答 網友分享 美麗秘笈__問與答 問：禪修為什麼能美容？ (真實案例:有個六十多歲的學員結業那天，她的女兒來接她去聚餐。女兒在禪堂門口一見到媽媽說:你是我媽媽嗎?怎麼這麼年輕、美了?媽媽高興地說:我就是你媽，我知道自己變年輕了。) 答： 禪修首先要學習的是—放鬆，當我們的身體、大腦、內臟、肌肉放鬆了， 氣血就會順暢，原來堵塞住的經絡、血管、自然就暢通了。臉部通暢了就會變—美麗；腦部通暢了就變—智慧； 當心通暢了就成為—生命的能量；同樣的，當身體都暢通了呢，自然就會擁有—健康、快樂與美麗。...
by langeng | 6 月 12, 2020 | 金菩提評價 禪修見證受益分享
豁達人生從禪修開始_寧詩的見證禪修 網友分享 曾經她因為中風，被醫生宣布可能要在床上躺一輩子，因為三餐需要人照料，脾氣變得異常暴燥，看什麼都不順眼，連自己的鼻子都覺得礙眼，以為自己的人生已經差不多該走到盡頭了。 就在她最痛苦、絕望的時候，兒媳婦給她的生命帶來了一線曙光。 「菩提禪修」，讓她從此放下了一切的不滿與怨恨，並從此真正體會到，能活在充滿感恩的生命裡，有多麼的幸福! 學習了 菩提禪修健身班 之後 寧詩的脾氣 逐漸改善 不在像以前那樣 脾氣暴躁 常常生氣 跟家人的關係也改善了 是什麼給她帶來了重生呢？請看寧詩師姐的禪修故事。...
by langeng | 6 月 12, 2020 | 金菩提評價 禪修見證受益分享
透過走八卦，失眠和青光眼消失 現代人工作壓力大，常常失眠，嚴重干擾睡眠品質，甚至影響日常作息，再加上長時間使用手機與電腦，青光眼也成為了現代人的文明病之一。 陳銘康走了兩個月的「八卦」就讓失眠的問題消失，再持續堅持天天走「八卦」，眼睛的問題也逐漸改善，他是怎麼恢復健康的呢？一起來看看他的故事吧。 來自馬來西亞- 陳銘康的禪修故事 我從2005年開始失眠，每個星期至少有2次要到淩晨4-5點鐘才能入眠，其餘的時間都是淩晨2-3點鐘醒來後就無法入眠了，因怕藥物的副作用，所以我一直沒有服用安眠藥。...
by langeng | 6 月 4, 2020 | 金菩提評價 禪修見證受益分享
八卦走一走 睡眠、眼睛痠澀改善了 莊淑紅的禪修見證 眼睛不知為何很酸澀的莊淑紅，尋求很多健身的方式改善。因緣際會修練八卦內功後，眼睛漸漸清亮起來了！持續禪修也讓她複雜思緒沉澱下來，卻意外地長期的失眠也跟著好轉！ *禪修效果會因人而異* 現在師姐也是八卦點的點長 帶領著同修一同走八卦...
