「金菩提」宗師 秋天裡的精神美容 秋天的天氣燥熱 網友分享 by | 6 月 19, 2023 | 金菩提宗師 四季介紹秋天裡的精神美容 秋季天乾物燥，人體缺乏水分，咽喉、鼻腔常感覺乾燥，這就是「秋燥」， 在飲食方面，應多喝水，少吃辛辣食物，適當多吃芝麻、蓮藕、糯米、銀耳、百合、梨等清潤的食物，起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。...
