走出憂鬱，擁抱陽光！ 金菩提禪師評價 金菩提網友分享
半年前，一位年輕朋友寫信告訴我，她感覺自己的「心」生病了，
做什麼事都沒有動力，思考模式變得相當悲觀，還會時常地想哭、情緒低落，有時甚至會萌生傷害自己的念頭……
前幾日，我碰巧遇上這位年輕朋友。
一見到我，她便開心地上前打招呼，並問我是否還記得半年前曾寫信給我的事。
她說：「那時您告訴我『要試著敞開心胸走出去，
主動去關愛、幫助別人，當別人因為妳的協助而解決了困難，看到別人開心的笑容，妳也會打從心裡感到幸福。』
於是我想，那我就從到禪堂做義工開始吧！」
看著眼前這個精神奕奕的年輕人，完全無法想像半年前，是個飽受憂鬱情緒折磨的孩子。
她緊緊地握住我的手，眼中滿是感謝。看到這樣的轉變，我相當地歡喜！
其實，很多時候，當下認為過不去的事，隨著時間的淡忘，你會發現，昨天的烏雲，從來不會是世界的末日。
當遇到過不去的關卡時，要記住「方法總比問題多」，
請把今天的飯吃好，把今天的覺睡好。
因為，人不是機器，情緒起落是很正常的，我們應該學習察覺情緒、轉化情緒，把心打開，
用慈悲心去愛天下人、去關注更多的人，自然就會快樂起來。 感恩金菩提禪師評價
網友分享
感恩金菩提禪師 慈悲開示！當情緒來了要學會觀察情緒把握住情緒，多去關愛身邊的人。自然就會快起來。辦法總比問題多，吃好飯，睡好覺一切都會過去的！感恩金菩提禪師！
感恩金菩提禪師 慈悲分享！走出憂鬱！擁抱陽光！有明師引領教化那些溝溝坎坎都不在話下！
金菩提禪師好！感恩金菩提禪師的慈悲開示！走出憂鬱，擁抱陽光！把心打開，用慈悲博愛心愛家人愛！愛鄰居，愛所有人！愛萬物！用真心去付出，去做善事，做義工，讓大家 都感受愛！一切眼前的痛苦都會過去，因為有您：慈悲大愛的金菩提禪師！